picsilsport

En que consiste el entrenamiento TÁBATA

Resolveremos todas tus consultas desde Qué es el crossfit a Qué son los burpees, cómo afrontar los Wods para principiantes (Wod Principiantes).... Uno de los beneficios que tienes esta clase de deporte es que es ideal para hacerlo en grupo, aunque también puedes entrenar solo. Los temidos Burpees son uno de esos ejercicios, junto a los Saltos dobles o a los Double unders que dan sudores a los deportistas, antes incluso de empezar a entrenar. En la web encontrarás todo sobre el crossfit, uno de los aspectos de mayor importancia en cuanto a equipamiento que no te puede faltar son unas buenas calleras. Descubre en este artículo cómo elegir calleras, cual es la talla de calleras que te corresponde e incluso cómo usar calleras, que no es tan sencillo como pueda parecer. Si aún no sabes qué es el crossfit, te aconsejamos que te pases por un gimnasio y que un profesional te explica todo los beneficios del crossfit. Si te paras un segundo a pensar en para que sirve el crossfit, te darás cuenta que es un deporte completísimo que nos fortalece cuerpo y mente. Tienes muchísima información en este blog: ¿Qué es el crossfit?, ¿Qué es el Cross Training? o Qué es AMRAP... Son muchas las respuestas que encontrarás en esta web. Puedes leer más aquí: En que consiste el entrenamiento TÁBATA